BIKE
RPM
Entraînement cardio qui améliore la capacité pulmonaire et renforce le cœur. Il aide également à brûler beaucoup de calories et est bénéfique pour le renforcement musculaire des jambes et du centre du corps. Il est sans impact et accessible à tous.
BIKE
Sprint
Entrainement à haute intensité en intervalle training qui garantit des résultats rapides avec un minimum de stress sur les articulations. Il permet de développer votre masse musculaire, de brûler des calories et d’améliorer vos capacités cardiovasculaires. La haute intensité de ce cours permet aussi de développer votre force mentale et votre détermination.